رولي صابلي

0 التعليقات

546444

  • مقادير :

  • كاس مرغرين طري(250غ)
  • نصف كاس سكر
  • نصف كاس زيت
  • 2بيضات
  • 2ملاعق نشا
  • ملعقة ماء زهر
  • ملعقة قهوة
  • خميرة حلوى
  • (2ملاعق كاكاو)
  • فرينة

طريقة تحضير :

  • امزجي المرغرين+سكر جيدا اضيفي الزيت +ماءزهر+بيض+فانيلا امزجي مرة اخرى ثم ضفي النشا+الخميرة و كمية من الفرينة عندما تبدا تتماسك اقسمها الى قسمين قسم اتركيه ابيض و قسم ضفي له الكاكاوحتى تصبح بني اللون و تتحصلي على عجينتين طريتين ابسطي بالحلال(بالدلاط) عجينة بيضاء و ابسطي كذلك البني و ضعيهم فوق بعض مثل الصورة و لفيها و قطعيها حلقات رتبيهم فى صينية اخلها الفرن20د عندما يبرد الصقي كل قطعتين مع بعض بمعجون المشمش و زيني الاطراف باللوز مهرمش وهذا الشكل النهائي للصابلي رولي

بايلا بالدجاج والسمك

0 التعليقات

 

المقادير :

  • 300 غ أجنحة دجاج
  • 150 غ هبرة سمك
  • 100 غ قمرون
  • 100 غ بوزروك
  • 200 غ جلبانة
  • 200 غ مكعبات جزر
  • 200 غ مكعبات فلفل أحمر حلو وأخضر حلو
  • 200 غ أرز
  • حبة بصل مشلضة
  • 2 ملاعق كبيرة قزبر وبقدونس مفروم
  • ورقة سيدنا موسى
  • ملح
  • إبزار
  • سكينجبير
  • زيت المائدة
  • زيت الزيتون
  • مرق سمك

لمشاهدة طريقة التحضير إضغط هنا

معلومات مهمة للحامل في الشهر الثامن

0 التعليقات

وبناءً على ما تقدّم، سيكون عليكِ أن تُولي نفسكِ وحملكِ اهتماماً خاصاً وتستشيري الطبيب بشكلٍ منتظم. إليكِ في ما يلي لائحة الاحتياطات التي ينبغي أن تقومي بها خلال الشهر الثامن، فتمهّد لمخاضٍ آمنٍ وهادئ: لا تبقي واقفة لمدة طويلة: لعلّ هذه النصيحة هي الأهم بالنّسبة إليك. ففيما ينمو الطفل في داخلك، يزداد حجم الضغوط التي يمارسها على حوضك، ما قد يتسبب لكِ بأوجاع حادة عند أسفل الظّهر. والمستحسن في هذه المرحلة أن تتجنبي الوقوف لفترة طويلة والاستراحة في السرير إذا أمكن. كوني نشيطة: ولا نعني بذلك أن تُرهقي نفسكِ بالتمارين والحركات، إنما نعني به أن تلتحقي بصفوف اليوغا أو الأيروبيكس حتى تتخلّصي من الأوجاع والآلام التي يمكن أن تختبريها خلال هذه المدة. انتبهي إلى نظامكِ الغذائي: من المهم أن تنتبهي إلى نوعية أكلكِ خلال الشهر الثامن للحمل والأفضل لكِ أن تتناولي الأطعمة الغنية بالألياف مثال خبز القمحة الكاملة والكيوي والخضار الورقية والبيض البني والسمك. إصغي إلى جسمك: أَعيري انتباهكِ للمؤشرات التي يُطلقها جسمكِ خلال هذه الفترة. فمتى شعرت بالتعب، ارتاحي، ومتى شعرت بالجوع تناولي وجبةً خفيفةً وصحية. لكن لا تقفي مكتوفة اليدين وتتجاهليها! نامي جيّداً: من الضروري أن تحصلي على قسطٍ وافٍ من النوم في الشهر الثامن للحمل، أي ما يعادل 8 ساعات خلال الليل و45 دقيقةً خلال النّهار. زوري الطّبيب: إحرصي على زيارة طبيبك بانتظام وإن لاحظتِ أي شيء غريب، لا تتجاهليه وأخبري الطبيب به على الفور.
احتياطات يجب اتخاذها في الشهر الثامن من الحمل

فساتين محجبات أنيقة لصيف 2014

0 التعليقات



موقع المرأة العربية يقدم لك سيدتي مجموعة من صور لفساتين أنيقة للمحجبات
أثمنى أن تنال إعجابكم


فساتين أنيقة للمحجبات

مسمن بالشحمة بالخطوات المصورة

0 التعليقات
المقادير :

العجين :

  • زلافة فورص
  • نصف زلافة دقيق قمح او فينو
  • ملعقة صغيرة سنيدة
  • نصف معلقة صغيرة خميرة حلوة
  • راس ملعقة صغيرة خميرة خبز
  • ملح
  • ماء للعجن
1
  • الحشوة :

  • بصلة مقطعة رقيقة
  • فلفل احمر واخضر اختياري
  • فلفل حار
  • شحمة(بالنسبة ليا كنذوبها ونصفيها ونخليها في بواطة في المجمد تتجي ساهلة وتذوب كاملة متيبقاوش طريفات)
  • زيتون مقطع اختياري
  • ربيع مقطع
  • ملح
  • تحميرة
  • خرقوم
  • كمون

2

  • طريقة التحضير :

  • تنخلطو مقادير العجين ونجمعوها بالماء عادي بحال الرغايف وندلكوها مزيااااان حتى تولي كطرطق
3
  • نشكلوها كويرات وندهنوهم بالزيت ونغطيوهم ببلاستيك ونخليوهم يرتاحوو
4
  • ندوزو للحشوة نعملو البصلة في مقيلة مع شوية الزيت ورشيشة ملح ونخليوها حتى تعرق وتنزل شوية عاد نزيدو فلفلة ونخليوهم يطيبو ثم نضيفو التوابل خرقوم وتحميرة شوية بزاايد وزيتون وشحمة ونخليو الخليط شي 5 دقائق ينساجمو و ذوب الشحمة نطفيو على المقلة و نزيدو الكامون وربيع
5
  • ونخليو الحشوة تبرد وفى نفس الوقت تكون العجينة رتاحت
6
  • ناخدو كويرة من العجين ونورقوها مزيان بالزيت ونعمروها بشوية الحشوة ونطويوها بالطريقة العادية تاع الرغااايف ناخذو كورة اخرى ونعملو ليها نفس الشيء نورقوها وندهنوها بشوية الحشوة ونوضعو وسط منها الرغيفة لي وجدنا قبل ونبقاو نعملو نفس الشيء حتى نوصلو لسمك لي بغينا انا استعملت 5 رغيفات
3413
  • نخليوهم يستراحو شوية بينما سخنا الفران نكرصوها شوية وندخلوها طيب على اعلى درجة عندك في الفران حتى دوز شي 10 دقائق عاد نقصو شوية ونخليوها تكمل طيبابها
8
  • منين طيب وتحمر نخرجوها ونقطعوها مربعات أو حسب الرغبة
بالصحة والراحة

ديسير بالفواكه والتمر سهل التحضير

0 التعليقات

المقادير :

  • - حب الملوك
  • - الفراولة
  • الخوخ
  • التمر
  • عصير البرتقال

للتزيين :

  • الجوز
  • اللوز
1
  • نخلطو التمر مع لفواكه
2 3 4
  • نضيفو عليهم عصير 4 دالليمونات
5 6 7
  • بالصحة والراحة

دجاج مشرمل مع حريرة القمح بالحليب

0 التعليقات
دجاج مشرمل المقادير :
  • دجاجة من وزن 2 كلغ
  • 3 فصوص ثوم
  • ملح
  • فلفل أحمر حلو
  • كمون
  • خرقوم
  • إبزار
  • سكينجبير
  • 2 ملاعق كبيرة قزبر وبقدونس مفروم
  • عصير ليمونة حامضة
  • ربع قشرة ليمون مصيرة
  • 2 ملاعق كبيرة زيت المائدة
  • ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  • ماء
حريرة القمح بالحليب المقادير :
  • 300 غ قمح سريع الطهي
  • ملعقة كبيرة زبدة
  • حبة بصل مفرومة
  • لتر ونصف ماء
  • ملح
  • إبزار
  • علبة حليب مركز مسوس

لمشاهدة طريقة التحضير إضغط هنا

طرطات بالتوت - ماجدولين الإدريسي

0 التعليقات

 

مقادير العجين :

  • 250 غ دقيق
  • 125 غ زبدة
  • 1 بيضة
  • 40 غ سكر
  • قبصة ملح

مقادير الكريمة :

  • 4 أصفر البيض
  • 40 غ نشا
  • 200 غ سكر
  • 15 سل عصير الحامض
  • 35 سل ماء
  • 100 غ زبدة
  • قشرة حامضة

للتزيين :

  • توت

لمشاهدة طريقة التحضير إضغط هنا

كمال كاظمي- لملوخية بمطشة معسلة

0 التعليقات

المقادير :
  • اللحم الغنمي
  • 1 بصلة محكوكة
  • فص ثوم
  • ملوخية
  • إبزار
  • ملح
  • سكينجبير
  • خرقوم
  • حزمة قزبر وبقدونس
  • زيت المائدة
مقادير مطيشة معسلة :
  • 500 غ طماطم
  • سكر السنيدة
  • قرفة عواد
  • قبصة ملح
  • زيت المائدة
  • 1 ملعقة ماء الزهر

لمشاهدة طريقة التحظير إضغط هنا